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キャンパスブログ 広島県/福山キャンパス さぁ、満月の次の日はヨガの鳩のポーズから授業スタート!

こんにちは、福山キャンパスです!

今週のスーパームーンは見られましたか?とってもきれいな大きな月でしたね!
ただ、満月の日は月の引力で身体がむくむことを知っていましたか?その他にも、日ごろと違う変化感じる人もいるそうです。
 
さぁ、そんな日は体育の授業でヨガの体操からスタート! 
 

立派な鳩胸!
立派な鳩胸!

鳩のポーズは、全身運動でむくみをとる効果が見られるそうです。 さぁ、すっきりした身体で今週も乗り越えていきましょう!



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メール:chushikoku-info@ktc-school.com
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