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グループワーク☆                                                考え方をチェンジ!
グループワーク☆ 考え方をチェンジ!

みなさん、こんにちは。
郡山キャンパスで、第2回保護者会を行いました。


今回は、KTC総合教育研究所 後藤佳代先生による講演会です。
後藤先生の講演会は、具体的なイメージがしやすく、
自分のペースでできる参加型の会(^^)
テーマは、『ストレス・マネージメントを学びましょう』
私たち大人でも、日々の生活の中から様々なストレスや
不安を感じているはず・・・
そんな心のモヤモヤをすっきりしませんか?という目的です。

後藤先生より、
「今、目の前にある事実は変えられません。
けれど、少しだけ自分の考え方を変えてみることで、
何か分かることがあるかもしれません。」と、
考え方をチェンジするきっかけとなるグループワークを行いました。

日々の体験や出来事は、受けとる人によって様々な受けとり方があります。
嫌だな…苦しいな…と思うことも、視点を変えてみることで、自分が一歩前に進むためのきっかけになるかもしれません。

また、呼吸にはリラックス効果が・・・(^^)
呼吸法も学びました。
目を閉じて、ゆっくりゆっくり深呼吸します。
これだけで、心がすこし落ち着きますよ。

保護者の方からは、
「今日参加してみて気持ちがリラックスできました。
色々な保護者の方のお話も聞けて一人じゃないと感じ、とても勇気がでました。」
「もしかしたら、カチカチになってしまっていた自分の心・・・
少しやわらかくなった気がしました。」と、感じていただけたことがあったようでした。

お忙しい中、ご参加いただきありがとうございました。
保護者会を、ひとつのきっかけとして、想いを共有できる場をこれからも広げていきたいと考えております。
次回の保護者会は、9月10日(土)を予定しております。


.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆ HPの上にある見学会情報もご覧ください☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜
                 
                 個別相談ですので、なんでも相談できます(^^)

                 KTC中央高等学院 郡山キャンパス
                 〒963-8005  福島県郡山市清水台2-12-13  (ゆうちょ銀行北側)
                 TEL 0120-75-1105

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