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キャンパスブログ 京都府/京都キャンパス ココロとカラダの健康について

カラダを育む!
カラダを育む!

皆さんは最近放送された「NHKスペシャル 人体」は見ましたか?
そこで紹介されていたことなんですが、ヒトの筋肉は実に多様な物質を出していて、それが身体だけでなく精神や知能にも影響しているそうなのです。

たとえば「マイオカイン」という物質はうつ病の改善に、「カテプシンB」という物質は記憶力に影響するというのです。
やはり健全な成長には、体を鍛えることも必要なんですね。

KTCでは勉強だけでなく、卓球やフットサル、キックボクシングなど様々なスポーツのレッスンも行い、カラダを育む機会も設けています。
寒さで運動不足になりがちな冬こそ、逆に運動してココロもカラダも健康に!

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