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キャンパスブログ バンクーバーキャンパス バンクーバーでヨガLesson

バンクーバーの人たちは健康志向です。
食べ物もヘルシーなもの、そして運動も欠かさずやっているようです。
そんなバンクーバー人になろうと今日はヨガの体験にでかけました。
場所はGranville駅の近くにあるChopra Yoga Centerです。
ヨガの語源は、サンスクリプト語の "yuj"、ユニオン(union)と言う言葉から来ていて、体、心、精神、と周りの環境との"統合"と言う意味だそうです。
 
ヨガマットを手にして広い会場に入ると、もうすでに、瞑想中の方が数名。
興味津々の生徒たちも、先生の静かな指示を受け、ゆっくりと呼吸をしながら、バランスを取っていきます。
“Inhale””Exhale”「吸って」「吐いて」
アロマの香りが漂う静かな会場の中で、こんなにバランスをとる形があるのかと思うほど、様々なポーズにチャレンジしました。
 
1時間過ぎるころには、さわやかな汗をかき、気分はすっかり悟りの境地に。
どうです、カナダにいながらインドで修行してる雰囲気ではないですか?
ガネーシャの像の横でポーズ!
多文化の混在するカナダならではの本格ヨガ体験でした。
 
 

ヨガで心も体も整えて
ヨガで心も体も整えて

みんなで集合写真
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