広島県福山キャンパスキャンパスブログ 2017.01.27

ブログ

さぁ、寒さで体がちがちな日は、ストレッチで全身を温めよう！

イチ、ニ、サンッ！

こんにちは、福山キャンパスです。
みなさん、寒さで肩や首や背中がこっていませんか？

さぁ、そんな日は、体育の授業でストレッチからスタート！！

ストレッチは、がちがちになった身体の緊張をといてくれ、全身をぽかぽかにしてくれます。さぁ、寒さに負けず、心も身体も元気にパワフルにいきましょう！


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