広島県福山キャンパスキャンパスブログ 2017.09.09

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【トライアルレッスン スポーツ】「え？誰が一番遅くゴールできるか？！」みんなで100センチ走に挑戦！体幹が予想以上に鍛えられて、みんなヘトヘト...

さぁ、誰が優勝したでしょう？正解は、9月末にアップされる動画で！

こんにちは、福山キャンパスです。

今日の「トライアルレッスン　スポーツ」では、100㎝走を行いました！しかも、誰が一番早くゴールするかではなく、だれが一番遅くゴールするか！の競技です。何それ？と思う人もいるかもしれませんが、これが意外ときつく、体幹を鍛えるにはとっても良いトレーニングなんです。たった100㎝、つまり1メートルを遅くゴールするためには、全身を使ってバランスを保ちながら動いていかないといけません。もちろん、止まっていては失格なので、少しずつ少しずつ前へ進まないといけません。

最初は、「くだらない！」と笑っていた生徒たちでしたが、やり始めるとみんな真剣！！「バランスが難しい！」「ゆっくり体を動かすって難しい！」と、この競技の難しさと楽しさを実感していました。優勝した生徒は、なんと10分でゴール！ものすごい体幹の持ち主ですね！ぜひみなさんもチャレンジしてみてください。また、この様子は今度動画にアップしますので、ぜひ見てみて下さいね！お楽しみに～♪


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