広島県福山キャンパスキャンパスブログ
2017.09.09
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【トライアルレッスン スポーツ】「え?誰が一番遅くゴールできるか?!」みんなで100センチ走に挑戦!体幹が予想以上に鍛えられて、みんなヘトヘト...
https://www.ktc-school.com/reserve/?campus=4242
さぁ、誰が優勝したでしょう?正解は、9月末にアップされる動画で!
こんにちは、福山キャンパスです。
今日の「トライアルレッスン スポーツ」では、100㎝走を行いました!しかも、誰が一番早くゴールするかではなく、だれが一番遅くゴールするか!の競技です。何それ?と思う人もいるかもしれませんが、これが意外ときつく、体幹を鍛えるにはとっても良いトレーニングなんです。たった100㎝、つまり1メートルを遅くゴールするためには、全身を使ってバランスを保ちながら動いていかないといけません。もちろん、止まっていては失格なので、少しずつ少しずつ前へ進まないといけません。
最初は、「くだらない!」と笑っていた生徒たちでしたが、やり始めるとみんな真剣!!「バランスが難しい!」「ゆっくり体を動かすって難しい!」と、この競技の難しさと楽しさを実感していました。優勝した生徒は、なんと10分でゴール!ものすごい体幹の持ち主ですね!ぜひみなさんもチャレンジしてみてください。また、この様子は今度動画にアップしますので、ぜひ見てみて下さいね!お楽しみに~♪
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