広島県福山キャンパスキャンパスブログ
2017.10.04
ブログ
【トライアルレッスン フットサル】雨の日は、体幹を鍛えるヨガでトレーニング!
https://www.ktc-school.com/reserve/?campus=4242
「体がプルプルする~」
こんにちは、福山キャンパス田中です。
月曜日に実施している「フットサル」は、雨の日でも室内でトレーニングを行います。今回は、日本代表のサッカー選手である長友選手公認の「ヨガ友」に挑戦しました。最初は「ヨガなんて…」と言っていたボーイズでしたが、終わった後には汗びっしょり! しかも、翌日には「筋肉痛になった…」と、体の変化を感じていました。何事も、日々のトレーニングが必要ですね…
運動の秋。みなさまも身体を動かして日々リフレッシュしていきましょう!
トカゲのポーズ「イテテテ…」
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