岐阜県岐阜キャンパスキャンパスブログ

こんにちは、岐阜キャンパスです。
2018年に入ってからもトライアルレッスンが熱いです!
今回は「エクササイズ」について紹介します。

エクササイズでは、筋力トレーニングをしたりヨガをしたりして自分自身の体や心と向き合う時間を大切に行っています。
仲間と励まし合ってトレーニングも楽しく取り組んでいます。

「リラックスのポーズ」 
「リラックスのポーズ」 

これもヨガのポーズ?
これもヨガのポーズ?

他にも盛り上がっているトライアルレッスンがたくさんあります♪
今後また紹介していきたいと思います。

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