神奈川県横浜キャンパスキャンパスブログ

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体幹トレーニングの様子です!
体幹トレーニングの様子です!

みなさんこんにちは!
横浜キャンパスの池田です。

いよいよゴールデンウィークですね
横浜キャンパスでは、運動が好きな子、そうでない子、関係なく集まって、「身体づくり」のレッスンをしました!
軽快な音楽に合わせて、リズムに乗りながら、ストレッチ→柔軟→体幹トレーニングをしました。
特に、体幹トレーニングでは、大澤コーチの「よし、じゃあ、もう1セット!!」の声に答え
みんながそれぞれの限界に挑戦してました!素晴らしいですね

私も「身体づくり」を真剣に考えなければ・・・と思いました。

水曜日から、4連休ですね。
みなさんはどのように過ごしますか?
是非楽しんでくださいね。
月曜日にみんなと会えるのまってます!!


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