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キャンパスブログ 千葉県/千葉キャンパス 【職業体験】初めての職業体験!!パーソナルトレーナーへの道・・・!!

皆さんこんにちは!千葉キャンパスの三橋です。
今回は職業体験で、パーソナルトレーニングスタジオに行ってきましたので、その様子をお伝えします!
 
千葉駅から徒歩3分、KTC中央高等学院千葉キャンパスのある建物の4階にあるBody Base千葉駅前店に行って来ました!
 
今回は代表パーソナルトレーナーの福永崇さんに、実際のトレーニングの流れと、お話を伺いました!
 
※パーソナルトレーナーとは
マンツーマンでカウンセリングから、トレーニングのプランニング、ダイエットのアドバイスなどを、個人個人にあったプログラムを組んでサポートする職業。
 
まずは体組成測定をして、体重や体脂肪率だけでなく、内臓脂肪のレベルや皮下脂肪率、基礎代謝・上半身と下半身どちらに筋肉が多いか、なども数値化されて出ます。次に動作のクセを見るための、ファンクショナルムーブメントスクリーンと呼ばれる、7つの動作を行い、どこに負担がかかりやすくなっているか・筋肉が少ないのか・筋肉が張っているのかを、プロの目で確認・指導してもらいました。
 
最後の質問コーナーでは、怪我しにくい身体を作るためには?とか、良い声を出すためにはどこを鍛えたらよいか?などの、身体にまつわる悩みをすべてバッチリと答えてくれました!

トレーナーの極意に真剣・・・!!
トレーナーの極意に真剣・・・!!

筋肉のつき方にも癖がある!
筋肉のつき方にも癖がある!

お忙しい中、当校の活動にご理解・ご協力いただきました、Body Base千葉駅前店の皆様、生徒への暖かいご指導、本当にありがとうございました。

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KTC中央高等学院 千葉キャンパスでは中学生対象サポートスクール『くれしぇんど』を実施しています♪
毎週火曜日 16:30~17:20
※持ち物は筆記用具のみです。服装は自由です。
※参加は無料です。 
※要予約となっておりますのでお気軽にご連絡ください♪
 
お問合せ:0120-75-1105
個別相談会 随時開催中です(要予約)
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