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キャンパスブログ 広島県/福山キャンパス 【トライアルレッスン フットサル】雨の日は、体幹を鍛えるヨガでトレーニング!

「体がプルプルする~」
「体がプルプルする~」

こんにちは、福山キャンパス田中です。

月曜日に実施している「フットサル」は、雨の日でも室内でトレーニングを行います。今回は、日本代表のサッカー選手である長友選手公認の「ヨガ友」に挑戦しました。最初は「ヨガなんて…」と言っていたボーイズでしたが、終わった後には汗びっしょり! しかも、翌日には「筋肉痛になった…」と、体の変化を感じていました。何事も、日々のトレーニングが必要ですね…

運動の秋。みなさまも身体を動かして日々リフレッシュしていきましょう!

トカゲのポーズ「イテテテ…」
トカゲのポーズ「イテテテ…」

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