私の声を届けて

私は自分の声を届けられる大人になりたいです。私はコミュニケーションや発言が苦手です。自分の意見を言ったら、相手がこう思うんじゃないかな、嫌われる、とネガティブ思考になってしまいます。そうして、自分がどうしたかったのか分からなくなってしまいます。猫を被って接して精神的に疲れたり、心の壁ができてしまいます。なので自分の声を大切にして、同じような人がいたら相手の声を大切にできる大人になりたいです。