愛知県名古屋キャンパスキャンパスブログ

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ヨガインストラクターの森川先生に教わります
ヨガインストラクターの森川先生に教わります

みんなで心と体のデトックス!
みんなで心と体のデトックス!

こんにちは、名古屋キャンパスの渡部です。

今日は今年度名古屋キャンパスで始まった、新しいトライアルレッスン(選択授業)「ヨガ」を紹介します!

「ヨガ」というと、合わせた手を高く上げるようなポーズが頭に浮かんでくるかと思いますが、実際にやったことのある人は少ないのではないでしょうか。

名古屋キャンパスでも、ヨガトライアルが開講してから参加する生徒たちはみんなヨガ初心者!
心癒されるヒーリングの音楽を聴きながら、体全体をゆーっくりと伸ばしていきます。

初めて参加をした時には「身体が硬くて痛い」と言っていた生徒も、何度か参加をするうちに「身体が柔らかくなってきたのがわかる!」と継続する大切さも学びました。

今年度のヨガトライアルは今週で終わってしまいましたが、来年度も実施予定です!
新学期4月から心と身体をリラックスさせるヨガを一緒にしませんか?

お待ちしています!

お問い合わせ:0120-75-1105
メール:chubu-info@ktc-school.com