愛知県岡崎キャンパスキャンパスブログ 2017.10.25

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名古屋医健スポーツ専門学校スポーツトレーナーによる体幹トレーニング講座

こんにちは。KTC中央高等学院 岡崎キャンパスです！
サッカー・野球など毎週大好評開催中の「スポーツ」！！
今週のスポーツの授業では名古屋医健スポーツ専門学校さんにご協力いただきスポーツトレーナーのお仕事体験と、フィジカルトレーニングの実践を行いました。

普段のスポーツの授業では各種目の実践的な練習やゲーム形式で行っていますが、この日の授業ではトレーナーさんの仕事の目的や日常の活動などについて理解を深めた後バランスマットを用いた体幹トレーニングを行いました。

普段は意識することが少ない体幹のバランスを意識しながら一つひとつの動きを確認することで正しい姿勢や、筋肉の使い方などをイメージすることができました。
生徒達からは「筋肉は自信があったけど、こんなにバランスが悪いと思わなかった」という声も上がっていました。

岡崎キャンパスのトライアルレッスンでは様々な専門の講師をお招きして実践的な学習を行っています！！
スポーツの開講は毎週水曜日。会場は種目により異なりますので、ご見学希望の方は事前にお問い合わせをお願いいたします！！

バランスボードで体の軸を安定させる