大阪府大阪東キャンパスキャンパスブログ ブログ 2026.09.30 【みらいの架け橋レッスンⓇ】「ボディメイキング」始めました！！～みんなでスタイルアップを目指そう～

みなさん、こんにちは。大阪東キャンパスです。
少しずつ秋の気配が感じられる季節になってきました。
秋と言えばみなさんは何を思い浮かべますか？読書の秋、食欲の秋、芸術の秋、運動の秋！

大阪東キャンパスでは、近くの体育館を借りてバスケットボールのみらいの架け橋レッスンもありますが、「キャンパスでもできる体を動かすレッスンがあったらいいのに！！」との生徒からのリクエストで、９月から「ボディメイキング」をスタートしました。
堺キャンパスからオンライン配信されるので、他キャンパスの生徒が頑張っている様子もうかがえます！
レッスンはプロ講師が、ストレッチや軽い筋トレ、ヨガのポーズ、体感トレーニング、正しい姿勢や呼吸法など、様々な角度からスタイルアップにつながる正しい体の使い方を指導してくれています。初心者でも無理なく自分のペースで動けるので安心です。また、レッスンの途中では食事や健康についての豆知識講座も毎回組み込まれていて、自分の普段の生活とゆっくり見直す時間にもなっています。

参加した生徒やコーチは「キビシィ～！」「これはできる！」「明日筋肉痛だなー」などお互いに声を掛け合いながら、真剣にそして和やかに受講していました。継続していくことでの変化をまたご報告します。お楽しみに！！

おおぞら高校は、生徒の「やってみたい！」を応援しています。パンフレットやホームページだけでは伝わらない「キャンパスの雰囲気」や「生徒のイキイキした表情」は、実際に見学に来ていただくことで実感していただけます。ぜひキャンパスの雰囲気を体験しに来てください。お会いできるのを楽しみにしています！