東京都立川キャンパスキャンパスブログ 2018.10.30

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意外な一面が？！みらいの架け橋レッスン バドミントンで汗を流そう！

みなさんこんにちは。だんだん寒くなってきましたが、まだまだスポーツの秋！
運動で汗を流してみてはいかがでしょうか？！
 
立川キャンパスでは定期的にバドミントンのみらかけを開催しています。毎回たくさんの生徒さんが参加する人気みらかけの一つです。
 
ちなみに、バドミントンは驚異の消費カロリーなのをご存知でしたか？水泳に次ぐほど高いとされ、全身の筋肉をくまなく使うため代謝能力が上がり、カロリーを消費しやすい体を手に入れる手助けをしてくれるそうです。
 
とはいえ、みらかけでは初心者から経験者までみんな思い思いの気持ちで楽しんでいます。
もちろん初参加大歓迎！ぜひ一度参加してみてください！