香川県高松キャンパスキャンパスブログ

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保健師の方々と学べる貴重なチャンス!
保健師の方々と学べる貴重なチャンス!

KTCの出前講座では、様々な分野のプロフェッショナルをお招きしています。
先月10月は、高松市保健センターの保健師の方々がゲスト講師!
 
現在、そしてこれからも付き合っていかなければならない「ストレス」。
心の健康を保つため、正しい知識を学びました。

1.自分のストレス型診断と最適リラックス方法
2.ストレスを上手に対処する方法
3.自分も相手も大切にする“アサーティブコミュニケーション”の心得

簡単なゲームで心ほぐし♪
簡単なゲームで心ほぐし♪

生徒たちからも、たくさんの声を聞くことができました。
●周囲に悩み相談できないときは、公的機関に相談する方法があるんだ・・
●一度相手の気持ちを受け止めたうえで、自分の気持ちを伝えていきたい
●一方的に伝えるのではなく、相手が納得する伝え方を心掛けたい

 
  生きていると色々なことがありますよね。
思い通りにいかないこと、
予定通りにいかないこと・・・

KTCの多様な授業は沢山のことを気づかせてくれます。
あなたも一緒に大きく成長していきませんか?
                                 



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高松市のほか坂出市・丸亀市・徳島県・高知県からもご相談を頂いています