香川県高松キャンパスキャンパスブログ

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高松キャンパスのブログをのぞいてくださり、ありがとうございます
家族支援カウンセラー兼生物基礎担当の中村です。

ハート

今日は心理学と生物学のおはなしです。
中高生に人気の青文字系モデル兼歌手のきゃりーぱみゅぱみゅさんも、ヒット曲“つけまつける”の中で「同じ空がどう見えるかは、心の角度次第だから~♪」と歌っていますが、
これは意図的にマイナス思考→プラス思考へ転換するリフレーミング法といえます。

今日はその第2弾!
覚えておくと、自己肯定感がUPするだけでなく、自分とは異なる他者を認められる余裕につながります。
ぜひ、あなたも試してみてくださいね。

一語リフレーミング表
言い方がきつい→率直な
面白みがない→きまじめな
おこりっぽい→感受性ゆたかな
おっとりした→マイペースな
浮き沈みが激しい→表情豊かな

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ものごとを多角的に見る習慣は、多様性を認めることにもつながります。
「多様性を認めること」はKTC中央高等学院の学院ルールの一つでもあるんですよ  

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