香川県高松キャンパスキャンパスブログ

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今ではめざましテレビのコーナー「ローラの休日・キレイになれる健康ごはん」でも紹介されているスーパーフード。
モデルさんが愛用しているだけでなく、私たちの身近なものにもなりましたよね。

そこで、今回の手ごねパンのトライアルレッスン(選択授業)では、スーパーフードの一つスピルリナ。
テレビ番組「世界一受けたい授業」でも紹介されていましたが、タンパク質はなんと大豆の2倍!
体内で作れない必須アミノ酸は9種類含んでいるという優れものです。

パン

今回は、生徒達のリクエストもあり、粒マスタードとともにブラックペパーでカリカリにソテーしたベーコンをバーガー風にはさみました。
体に良いものを食べると、おのずと心も元気になる気がします★★

今年も残り約10日となりましたが、また明日もブログをのぞきに来てくださいね♪  
12月の個別相談会: 21(水)・24(土)・27(火) *高3生転入は年内で締め切ります
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