大阪府梅田キャンパスキャンパスブログ ブログ 2025.07.08 【みらいの架け橋レッスン®】ボディメイキングで、この夏みんなを驚かせよう！

【みらいの架け橋レッスン】ボディメイキングでは、毎週講師をお呼びして、心と身体を整えていきます。体を動かすだけでなく、理想の身体を手に入れるために必要な知識も学ぶことができるので、毎週新たな発見でいっぱいです！ 得た知識を生かして毎日の食事から見直すことにした生徒やボディメイキングをきっかけに筋トレを始めた生徒等、「運動したい」「運動しなきゃ、でもなにからすれば......」と悩んでいるあなたにもおすすめです。

写真は普段の様子です。Zoomで他のキャンパスとも繋がっているので、みんなで楽しく身体を動かすことができます。毎週行われている豆知識について、今回は夏の熱中症予防としての話をしていただきました。その話では「ただ水を飲むだけではいけない。ナトリウムやマグネシウムを含めたミネラルを取る必要がある！」といった具合に貴重な知識も得ることができます。

ボディメイキングでは適宜休憩をはさみ、自分のできる範囲で身体を動かしてもらいますので、これまで運動をしたことがない生徒も安心してください。一緒に楽しく身体を動かして、この夏ほかの人からあっと驚かれるような身体を手に入れましょう。ボディメイキングで待っています。