三重県三重四日市キャンパスキャンパスブログ

ある日、生徒が「急に不安になった。なんとなく、どーんと大きな不安が落ちてきてん」と話してきました。具体的な何かと言うのではなく、いわゆる「漠然とした不安」が襲ってきたようです。幸いなことにその生徒は、漠然とした不安と戦う武器をいくつも持っていました。

花とキャンドル

散歩する
好きな音楽を聴く
猫とじゃれあう
美味しいものを食べる
友達とおしゃべりをする
テレビを見る
寝る
映画を見る

漠然とした不安は、いつ襲ってくるか分かりません。そんな恐ろしいものに立ち向かう武器は、ひとつでは足りません。不安が襲ってきた時、いつでも音楽を聴けるわけではないし、いつも猫が側に居るとは限らないからです。不安と戦う武器(いざという時の備え)は、たくさん用意しておいたほうが安心です。

あなたはどんな武器を持っていますか? 一度お話しを聞かせてください。

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