ラットプルダウン
![](https://www.ktc-school.com/program/mirainote/blog/assets_c/2019/01/017d8dcb18517c37f493c0955a35465011cff22a-thumb-860xauto-3175.jpg)
筋トレ講座④!今回はラットプルダウンの紹介です。
・逆三角形の上半身を作りたい
・胸板を厚くしたい
・スタイルを良くしたい
上記3つにあてはまる方はこの種目をぜひトレーニングに組み込んでみてください。ラットマシンは、ほぼすべてのジムに置いています。ボディメイクは人生と直結しており、苦しいけど本当楽しいですよ♪
ちょっと見せて KTCみらいノート®
筋トレ講座④!今回はラットプルダウンの紹介です。
・逆三角形の上半身を作りたい
・胸板を厚くしたい
・スタイルを良くしたい
上記3つにあてはまる方はこの種目をぜひトレーニングに組み込んでみてください。ラットマシンは、ほぼすべてのジムに置いています。ボディメイクは人生と直結しており、苦しいけど本当楽しいですよ♪