KTCサポーター

プロフィール

スタイルアップアドバイザー、ウォーキングアドバイザー、ダンスインストラクター、リンパセラピスト、広告モデル、俳優
 
1981年よりジャズダンス、バレエを学ぶ。米ロサンゼルスにダンス留学後、『ダンスアート・エモーション』を開校、指導するとともに、ダンサー、振付家としてダンスショーに出演。主宰するスタジオ以外に、NHK、よみうり、サンケイカルチャーセンター、モデルスクール『バルビゾン』にて講師を務めている。過去には、劇団☆新感線や劇団東俳の劇団員にもダンスを指導。整形外科では、リハビリストレッチを指導した。また、モデルや役者としてドラマやCM、映画に出演。
現在は企業や学校、地域のイベントにて、『健康でスタイルアップする食事法と運動法』等の講演活動を行っている。

授業の様子

体をほぐすウォーミングアップ後、スタイルアップに繋がる「正しい立ち方」を毎回確認し、骨盤や体のゆがみを正します。「正しい歩き方」「肩こり解消・肩甲骨エクササイズ」「自分で出来る足のむくみ解消マッサージ」「小顔マッサージ」「ダイエットのための食事法」など、毎回違ったテーマで講義を行っています!
 

先生よりメッセージ

ダイエットやスタイルアップに関心が出てくる年代ですが、間違った方法や日常生活でのクセにより、かえって体型を崩し、肌荒れになっている人は多いですよね。健康な体作りは、精神面にも良い影響を与えます。
正しい方法を、楽しみながら身に付けませんか?