福岡県福岡キャンパスキャンパスブログ

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こんにちは。ダンス担当の石井です。
テスト週間だったので、昨日は2週間ぶりのダンスのトライアルレッスンでした♪
久々の練習だったので、みんな汗をかき、「あつ~い!!」と言いながら、体を動かしていました。

ダンス

ダンスは、体の普段使わないところをリズムに合わせて動かすので、はじめは「難しい!」「きつい!」と感じる生徒が多いです。
 
体を動かすので体力的にきついのでは?と思うかもしれませんが、実は体力だけではなく脳もすごく使います!
 
ダンスで普段やらない動きをおぼえるためには、はじめは『意識』が必要です。
まず、体のどの部分をリズムに合わせて動かすかを『意識』します。
次に、体が自然に動くようになるまで、何度も練習します。
そうすることで、自分の『意識』と体が一体化して新しい動きができるようになります。
 
自分がイメージした通りにダンスができるようになると楽しいです!!
ダンスのトライアルレッスンを通じて、たくさんの「楽しい」「できるようになった!」を体験してほしいと思います。