岐阜県岐阜キャンパスキャンパスブログ ブログ 2025.07.04 【みらかけ】シャトルランで体力をつけよう！ フィットネスで健康的な身体づくり！

みなさん、こんにちは。岐阜キャンパスです。
最近、一段と暑さが増してきました。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので、体調管理には気をつけて過ごしていただければと思います。

さて、今回は「みらいの架け橋レッスン®」から「フィットネス」の紹介です。
このみらかけは教室や近くの体育館で、筋トレやストレッチ、ヨガやハンドクラップダンスなど様々な方法で体を動かし、健康的な身体づくりを毎週行っています。

今年度は、市内の体育館を利用し、シャトルランを行いました。
岐阜キャンパスでは「みらいの架け橋レッスン」で、「体力測定」を行うため、普段あまり運動をする習慣がない生徒も体力づくりを目的としてたくさん参加してくれていました。
みんな走り終わった頃には疲れて床に倒れていましたが、普段なかなか経験のない自分の限界に挑戦したことで、とても達成感に溢れた顔をしていて、中には100回を超えてもまだまだ走り続けている生徒もいました！

今回はシャトルランを行いましたが、その他にも、「バスケットボール」や「バトミントン」、楽しく体を動かせるようたくさん運動を考えているので、みなさんも「フィットネス」で楽しく元気に身体づくりをしてみませんか？
また、その他にも色々な体験ができる「みらいの架け橋レッスン」を開講しています。
ぜひ、キャンパスであなたの好きを見つけませんか？

おおぞら高校では随時、個別相談を受け付けています。ぜひご予約の上、おおぞら高校 岐阜キャンパスまでお越しください。
詳細に関してはページ下部にあります「学校見学・個別相談 予約」よりご確認ください。

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