広島県広島キャンパスキャンパスブログ

https://www.ktc-school.com/reserve/?kubun=2&event=001&campus=4343/reserve/?kubun=3&event=002&campus=43

広島キャンパスのコーチたちの紹介をリレー形式でつなぐ"広島バトンリレー"
前回の増村コーチからご紹介にあずかりました、どうぶつの森にハマり中田中恵美子です♪
広島キャンパスの生徒の中にもどうぶつの森をしている生徒が多いようなので、早くみんなと島トークしたいな~と思っています。

ステイホーム中は運動不足解消のため、YouTubeでストレッチやトレーニング動画を検索して気分転換もしていました。
みなさんは、休校期間も長くなっていて、家にいると目が覚めにくくなったりしていませんか?

現在、朝のホームルームをオンラインで行っていますがこれからはオンライン授業もスタートします
画面と向き合って集中して授業を受けると肩が凝ったり、目が疲れたりすると思います。
今回は私もよくやっている、簡単にできるハンドマッサージを紹介します♪
(私は高校生の時に女子バスケ部のマネージャーだったので実はマッサージが特技なんです。)

やり方は簡単! 押すときは親指の腹でゆっくりと、気持ちいいくらいで大丈夫です!

IMG_0005.jpg

授業の前におすすめ! 気持ちをシャキッと、眠気覚ましのツボ
中指の先端の中央を押してみてください
リラックス効果あり! 疲れたな~と思った時におすすめのツボ
手を握ったときに手のひらについた人差し指の先と中指の先の間をプッシュ
目の疲れなど痛みに万能なツボ
人差し指と親指の交わる部分のくぼみの部分をぐ~っと押す!

好きな香りのハンドクリームなどつけてやるとよりリラックス効果がありますよ♪
休校だった分がんばろう! と張り切る気持ちをサポートしながら、ホッと一息つける場所があるのがKTCおおぞらです
何か気になることや、今モヤモヤしていることがあれば一度気軽にご相談くださいね。

<個別での相談・見学を希望される方へ>
・事前にお電話(0120-75-1105)かWEB(ブログ下部に申込フォームあり)で来校希望日時をご予約 ください
・キャンパス入口に消毒液を設置しておりますので、入室前・入室後に手指の消毒をお願いいたします
・換気は行っていますが、密閉空間がご心配の方はお申し出ください。窓を開放できる個室にて対応させていただきます
・来校当日に発熱や体調不良などが生じた場合は、来校をお控えください(お電話でご連絡をいただければ幸いです)


資料請求・学校見学・個別相談に関するお問い合わせはこちら
個別相談:月・水・金・土・日曜日開催中!
フリーコール:0120-75-1105 へ先ずはお電話を!
メールでのお問合せ:chushikoku-info@ktc-school.com