大分県大分キャンパスキャンパスブログ ブログ 2026.09.28 【みらいの架け橋レッスン®】「KARADA LAB.」スタート！健康的なダイエットを学ぼう！

みなさんこんにちは！おおぞら高校 大分キャンパスです。

大分キャンパスでは、９月から新しいみらいの架け橋レッスン®「KARADA LAB.」が始まりました！

高校生は悩みの多い時期ですが、特に体型に関する悩みは尽きないようで、生徒たちから「痩せたい～」「今ダイエットしてる！」という話をよく聞きます。

KARADA LAB.では、成長期の生徒たちが無理なダイエットをして健康的な成長を妨げないように、「体の中でどんなことが起こっているのか」という観点から健康的なダイエットを学ぶ授業を行っています。

第１回目は、「脂肪がつくメカニズム」についての授業を行いました。
脂肪に変わりやすい糖質・脂質・タンパク質が体の中でどのように変化して脂肪に変わるのか、体脂肪を増やしにくい食事の仕方や生活習慣、食事を抜くダイエットで減った体重の内容やメリット・デメリット・注意点について話しをしました。

「食べたものがどのように脂肪に変わるのか」を説明すると、体の構造の話もあって少し難しかったのか、顔をしかめている生徒も数名いましたが頑張って理解しようとしていました。

最後に、今回の授業で学んだことを理解できたかをチェックするクイズを出しました。
選択問題にして、似たような名前の臓器や分泌物の名前を選択肢に入れてひっかけ問題にしたつもりだったのですが、「これ自信ある！」と、全員が全問正解！！
しっかりと話しを聞いて理解できたようでとても嬉しかったです。

初めてのKARADA LAB.に参加した生徒たちからは、「説明が分かりやすかった」「知らないことが知れて楽しかった」という感想が聞けました。

みらいの架け橋レッスンは、「好き」の深掘りや新しいことに挑戦するきっかけになります。
みらいの架け橋レッスンの見学もできますので、お問い合わせお待ちしております！