東京都立川キャンパスキャンパスブログ
2018.09.20
ブログ
『身体が硬い方必見☆ みらいの架け橋レッスン
https://www.ktc-school.com/reserve/?kubun=2&event=001&campus=2020
皆さんこんにちは！本日のみらいの架け橋レッスンはテンションリリースボディーワークレッスンを紹介します。
そもそもテンションリリースとは！？
身体のコリ固まっている筋肉や筋膜を指圧・ストレッチでほぐすことにより身体が軽くなり、心身共に爽快になるエクササイズです！！
身体をほぐしましょう♫
精神を集中して・・・・
コリ固まっているところは痛みもありますが、筋肉が柔らかくなり、今まで経験したことの無い気持ちよさを味わうことが出来ます☆
普段から身体の辛さを感じている方、特に辛さを感じていない方も是非一度テンションリリースの効果を実感してみてください！！