KTCおおぞらからのお知らせ

5/21(木)、みらいの架け橋レッスン®スポーツ(サッカー)が浜松キャンパスよりオンラインで配信されました。 全国高校サッカー選手権に出場し、J1名古屋グランパスの下部組織でコーチを務めた経験がある牧野コーチが、室内でできるボールを使った体感トレーニングを指導しました。 約30人の生徒が自宅から参加し、畳1畳程の空間でできる筋肉に負荷をかけるトレーニングを行いました。牧野コーチは「外出自粛期間中で生徒の元気がなくなっている。体と心は繋がっているので運動を通じて、心の健康を維持し元気を与えられたらうれしい。」と話しました。参加した生徒からは「授業を受けて、家でも十分に身体を動かせることが分かって良かた」と感想を述べていました。 室内でできるボールを使った体感トレーニングを指導しました

■家でできる運動指導(2020.05.22 朝日新聞)
■浜松でオンライン筋トレ(2020.05.24 中日新聞)