東京都東京秋葉原キャンパスキャンパスブログ 2017.05.18

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みんなでいい汗をかこう！～トライアルレッスン「キックボクシング」～

女性用のサンドバックもあるので安心♪

こんにちは！東京秋葉原キャンパスの大木です。
今回は、トライアルレッスン「キックボクシング」の様子をお伝えします！

上野ドンキホーテの上にあるエスジムにて、トレーナーの方にキックボクシングを教えて頂きます。新学期ということもあり、初めてこのトライアルレッスンに参加する生徒もたくさんいましたが、そんな生徒にも一から丁寧に教えてくれました♪
 
まずは、キックボクシングの基本となるシャドー（パンチ）を鏡の前で練習！「ワン、ツー、フック、アッパー」の掛け声で繰り返し練習をします！
鏡の前での練習が終わったら、早速実践！サンドバックを使った練習では「見たことあるけど使うのは初めて！すごい！」と感動しながら一生懸命練習していました。
トレーナーの方とのマンツーマントレーニングや筋トレが終わる頃にはみんな汗だく！！いい汗かいてとても充実した時間を過ごすことができました。
 
ちなみに、次の日は「筋肉痛になったー！頑張ってトレーニングした成果が出たね！」という声もあり、改めて本格的なトレーニングだと実感することができました。
キックボクシングは６月も実施します！みんなで良い汗かきましょう！
 
KTCでは、その道のプロから学べる様々なトライアルレッスンがあります。
あなたも、たくさんのトライアルレッスンに参加して興味の幅を広げてみませんか？

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