大阪府堺キャンパスキャンパスブログ

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今年の目標を書き出してみました!!

みなさん、こんにちは。
一昨日は堺でもうっすらと雪が積もりました。
日によって大きな寒暖差がありますが、元気にされていますか?
免疫力アップには
・体を冷やさない、温める
・バランスの良い食生活を心がける
・しっかり睡眠時間を確保する
・適度な運動をする
ことが大切だそうです。
健康的な生活を意識して、しっかり体調管理していきましょう!

さて、冬休みが明けて今週からオンライン授業が再開しました。
まだまだ冬休みの生活リズムが抜け切れていない方もいるかもしれませんが、少しずつ規則正しいリズムを取り戻していきましょう◎

少し話は変わりますが、みなさんは新年の目標は立てましたか?
まだ立ててないよという方は、是非この機会に目標を考えてみてください。
そして、目標は忘れないように紙に書き出して、いつでも確認できるようにしておくのが、達成のコツです。

ということで、堺のコーチ3人もそれぞれ今年の目標を書き出してみました!
2021年中に達成できるよう、私たちも頑張ろうと思いますので、一緒に目標達成に向けて頑張りましょう!

元通りの生活に戻るにはまだまだ時間がかかりそうですが、"今できること"に目を向けて、前向きに過ごしていきましょう♪
元気いっぱいの堺キャンパスに興味をもっていただいた方は、是非一度お問い合わせください!