ちょっと見せて KTCみらいノート®

BIG3（ベンチプレス、デッドリフト、スクワット）の1つでとにかくトレーニーに人気の筋トレメニューの1つ。男性ホルモンの分泌を促し、上半身のボリュームアップに繋がります。ただやみくもにあげるだけではダメ！しっかりと大胸筋を意識することが重要です。こうやって日々の筋トレ内容をKTCみらいノートに記入していくことで自分自身の成長を可視化していきます。

KTCおおぞら高等学院がどんなところかを記入しました。様々なことが選択できることが魅力だと書いていました♪

みらいの架け橋レッスンで、パステルアートに挑戦！！
色々な可愛いキノコが描けたよ☆
みんなの力作をノートに記録♪

2018年3月末に作ったページ。
屋久島スクーリングや同じキャンパスのみんなやコーチ陣にサインをもらいました。
半年経って、ぎゅうぎゅう詰めになってきたのが、なんだか嬉しいです♪

授業内で屋久島の産業や特産物、地形についての調べ学習をしました。
屋久島おおぞら高等学校のある屋久島についての情報収集で新しい発見もありました！